Chez Prescription, le SPF est l’une des étapes les plus importantes de chaque routine de skincare. Nous recommandons d’utiliser une protection solaire quotidiennement, toute l’année. Pendant le Skin Cancer Awareness Month en mai, nous accordons une attention particulière à ce sujet, car une bonne protection solaire est essentielle pour préserver une peau saine.
Dès l’apparition des premiers rayons de soleil au printemps, beaucoup de personnes prennent davantage conscience de l’importance d’un bon SPF. Pourtant, la protection contre les rayons UV ne concerne pas uniquement l’été. Même pendant les journées nuageuses et en hiver, la peau est quotidiennement exposée aux rayonnements nocifs.
Pourquoi le SPF est-il si important ?
Le soleil a de nombreux effets positifs sur notre corps. La lumière du soleil stimule la production de vitamine D, soutient le système immunitaire et aide à réguler l’horloge biologique. Elle augmente également la production de sérotonine, favorisant ainsi l’énergie et une meilleure humeur.
Cependant, les rayons UV peuvent aussi endommager la peau. Il est donc essentiel d’utiliser un SPF qui protège à la fois contre les rayons UV-A et UV-B.
Les rayons UV-A : vieillissement cutané et taches pigmentaires
UV-A signifie UltraViolet A. La lettre “A” est souvent associée à “aging” (vieillissement). Ces rayons pénètrent profondément dans la peau et détériorent le collagène et l’élastine. Cela peut entraîner l’apparition de rides, le vieillissement cutané et des taches pigmentaires.
Un SPF contenant des filtres UV-A aide à absorber et réfléchir ces rayons, permettant ainsi de mieux protéger la peau contre le vieillissement prématuré.
Les rayons UV-B : brûlures et dommages cutanés
UV-B signifie UltraViolet B. Le “B” correspond à “burning” (brûlure). Ces rayons agissent davantage à la surface de la peau et sont responsables des coups de soleil.
Les rayons UV-B peuvent également provoquer des dommages à l’ADN et jouent un rôle important dans le développement du cancer de la peau. Les filtres UV-B protègent la peau en absorbant et réfléchissant ces rayons.
Choisissez toujours un SPF broad spectrum
Un bon SPF offre une protection broad spectrum. Cela signifie qu’il protège à la fois contre les rayons UV-A et UV-B. La peau est ainsi mieux protégée contre le vieillissement cutané, la pigmentation et les dommages causés par le soleil.
Protection contre la lumière bleue
Outre les UV, la lumière bleue suscite aujourd’hui beaucoup d’attention. Cette lumière provient notamment des téléphones, ordinateurs portables et écrans. Des recherches montrent qu’une exposition prolongée à la lumière bleue peut provoquer un stress oxydatif dans la peau.
Lors du stress oxydatif, des radicaux libres se forment et peuvent accélérer le vieillissement cutané. Heureusement, de nombreux SPF modernes offrent non seulement une protection UV, mais aussi une protection contre la lumière bleue.
Des ingrédients comme l’oxyde de zinc, le dioxyde de titane (présents dans notre Shield Cream) et le Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S dans SPF 50 Drops) aident à protéger davantage la peau.
PRO TIP : Associez votre SPF à des antioxydants
Associez toujours votre SPF à des antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E et les oxydes de fer. Le SPF protège la peau contre les rayons UV nocifs, tandis que les antioxydants neutralisent les radicaux libres causés par l’exposition au soleil. Vous soutenez ainsi la peau de manière optimale et contribuez à prévenir le vieillissement cutané.
Les bons réflexes pour utiliser un SPF
Utilisez un SPF tous les jours
Même lorsque le soleil n’est pas visible, les rayons UV atteignent la peau. Une protection quotidienne est donc essentielle tout au long de l’année.
Réappliquez votre SPF plusieurs fois par jour
Même avec un SPF 50, il est important de renouveler l’application au cours de la journée, surtout lors d’une exposition prolongée au soleil.
Les traitements intensifs sont également possibles en été
La plupart des traitements de la peau peuvent également être réalisés pendant l’été. L’utilisation correcte du SPF et l’évitement d’une exposition prolongée au soleil restent toutefois essentiels.
Choisissez un SPF adapté à votre type de peau
Les peaux sensibles réagissent souvent mieux aux filtres minéraux comme l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Vous avez une peau plus grasse ? Optez alors plutôt pour un SPF léger à base d’eau.
Utilisez le SPF comme dernière étape de votre routine
Appliquez d’abord vos sérums, actifs et votre crème hydratante. Le SPF doit toujours être la dernière étape de votre routine skincare afin que les filtres puissent agir de manière optimale sur la peau.
Vous avez des questions concernant l’utilisation de nos produits SPF, certains filtres spécifiques ou vous souhaitez un conseil personnalisé ? N’hésitez pas à nous contacter via hello@prescription-beauty.com.
